¿ Qué es una adicción sin sustancia?

¡Buenas Tarde Seguidores!

   Aprovechando los huequitos libres del fin de semana, quería dejaros información sobre qué es eso de Adicciones sin sustancias, ya que algunos de ustedes seguramente hayáis oído hablar alguna vez sobre ese termino pero no sabéis muy bien de que se trata.

   Pues bien... ¡ Ahí va !

   Cuando hablamos de adicciones, la mayoría de nosotros, de manera automática, pensamos en adiciones con sustancia: Alcohol, tabaco, cannabis, cocaína,…

   Pero la realidad es bien distinta. Hoy en día, las adicciones sin sustancia están tan presentes o más, en la sociedad occidental, como la adicción a drogas.

   Estamos hablando de adicción a las compras, a internet, a juegos de azar (tanto presencialmente como online),juegos de ordenador, teléfono móvil, adicción al trabajo…

    Hablamos de adicciones sin sustancias cuando una conducta:
- No se tiene control sobre ella.
- Perdemos interés en el resto de actividades del día.
- Fuerte dependencia Psicológica.
- Interferencia en nuestras relaciones personales, laborales, sociales etc.

   Podemos decir, de forma general, que cuando una conducta, aunque en pequeñas dosis pueda ser aceptable o incluso recomendable (ejercicio físico, utilización de nuevas tecnologías,…), se convierte en un problema de adicción cuando empieza a ocupar demasiado tiempo y ocasiona que no realicemos el resto de tareas del día a día de una manera correcta.

   Además, la persona adicta, es muy reacia a reconocer su problema dado que no considera que su conducta le esté provocando un problema.

    Cuando hablamos de adicción a drogas o ludopatía, el tratamiento siempre está enfocado a la abstinencia total. Cuando se trata de adicciones sin sustancia, normalmente el objetivo no es la abstinencia de la conducta sino aprender a controlarla.

    Web Psicólogo, Serrano, I., Sánchez, S. y Romero, J. Adicciones sin sustancias. Recuperado de : http://www.webpsicologos.com/adicciones-sin-sustancia/ (19/02/2017).   En esta página podéis encontrar mucha más información sobre Adicciones sin sustancias, os recomiendo que le echéis un visto ¡ Es muy interesante!

Realizado por: Macarena Vázquez.